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www.juliencarayon.com - Site officiel
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Avant de commencer quoique ce soit, je m’échauffe toujours les poignets de cette manière pendant 1 minute:
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Pour cela, j’ai développé une variation d’un exercice d’échauffe- ment disponible dans la méthode “Wild Stringdom” de John Petrucci.Cet exercice permet
également de travailler en douceur le jeu en saut de corde.
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J’aime m’échauffer avec des motifs qui permettent de construire de longs morceaux d’échauffement. Les 4 motifs suivants me servent de base à cette
construction :
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Motif A
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Motif B
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Exemple de combinaison:
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Motif C
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Motif D
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A - B - C - A - D - C - B - B - A
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(Clic sur les miniatures ci-dessus pour les photo agrandies)
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Conseils généraux : |
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Pensez à jouer la 1ere note de chaque exemple avec un coup de médiator vers le bas et également vers le haut. Cela permet d’acquérir de la force et
précision dans l’attaque du médiator. |
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Faire une pause entre chaque exercise. |
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Pour obtenir d’autres possibilités d’échauffement, il convient de transposer les exemples donnés dans cette page. Transposition vers le haut et bas du
manche (chromatiquement et diatoniquement) mais aussi “latéralement” sur les cordes adjacentes. |
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Si jamais une douleur se produit dans une main, ou ailleurs, alors ARRETEZ immédiatement tout échauffement, il s’agit d’éviter les tendinites. |
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Pensez à moduler la vitesse de jeu sur des passages de votre choix (accelerando/ritardando). Pour ma part, il m’arrive de jouer ces exemples en
faisant varier la vitesse d’execution sur des tem- pi compris entre 60 et 140. |
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